por maitri | Dic 2, 2025 | Alimentación, Lifestyle, Yoga
Conocí Ayurveda en el 2015, gracias a Sol Sananes, mi medica y mi gurú. Me cambió la vida y mi forma de relacionarme con el alimento, con el movimiento y con mis rutinas diarias. De hecho la palabra “rutina” siempre me pareció una mala palabra hasta ese momento. Para...
por enraizarnos | Jun 24, 2022 | Alimentación
Los licuados verdes son una excelente manera de incluir vitaminas, minerales y fibra en tu alimentación. Además muy efectivo para integrar super alimentos en tus comidas. Puedes variarlos dependiendo de qué alimentos estén de temporada. La base serán hojas verdes,...
por enraizarnos | Jun 9, 2022 | Alimentación
No necesitás estar en asia para comer unos ricos spring rolls. Te compartimos esta receta super fresca e ideal para practicar la atención plena y jugar con nuestra creatividad mezclando diferentes sabores, colores y texturas. ¡Puedes rellenarlos con lo que quieras!...
por Dani | Mar 21, 2022 | Alimentación, Tips
Me parece que está bueno empezar a revisar nuestra relación con la comida. No solamente poniendo el foco en los alimentos que elegimos (que por supuesto también es importante), también observando cómo nos manejamos y nos sentimos a la hora de comer (y a toda hora en...
