por maitri | Dic 2, 2025 | Lifestyle, Tips, Yoga
Creo que no somos pocos, quienes aún teniendo una práctica de yoga estable, no tenemos mucha idea de que son los mudras o para que sirven. Quizás los viste en fotos o en algún estudiante del shala pero nunca los practicaste. Si estás en este grupo, espero que este...
por maitri | Dic 2, 2025 | Tips, Yoga
me parece que puede resultar interesante hablar de algunas posturas que hacemos en las clases de yoga, asi que además de escribir sobre distintos temas relacionados al bienestar, voy a sumar algo de datita sobre (probablemente) las posturas/asanas que mas me gustan...
por maitri | Dic 2, 2025 | Alimentación, Lifestyle, Yoga
Conocí Ayurveda en el 2015, gracias a Sol Sananes, mi medica y mi gurú. Me cambió la vida y mi forma de relacionarme con el alimento, con el movimiento y con mis rutinas diarias. De hecho la palabra “rutina” siempre me pareció una mala palabra hasta ese momento. Para...
por maitri | Abr 28, 2025 | Yoga
Tomé mi primera clase de yoga hace más de 10 años en una playa de Ko Lanta, Tailandia. La verdad es que ni me acuerdo que posturas hicimos, lo único que me acuerdo es como me sentí. Creo que ahí esta lo importante de la práctica; ahí está la esencia. Yo venía viajando...
por maitri | Oct 24, 2024 | Tips, Yoga
Hace un tiempo tuve una conversación donde me hablaban de la importancia de los textos sagrados por sobre la práctica de asanas (en resumen: somos solo mente, el cuerpo no es lo importante). No tengo una postura al respecto, de hecho, no considero saber taanto sobre...
por maitri | Oct 9, 2024 | Tips, Yoga
¿Qué recomiendo para empezar? – creo que es la pregunta que más me hace la gente que me conoce y la que no me conoce, pero sabe que practico hace muchos años y tengo una sala. Me parece MUY DIFICIL, recomendar una disciplina para arrancar. Si bien estoy...
