programas y talleres
programa virtual
21 días para
estar presentes
“Mindfulness es la conciencia que surge de prestar atención al momento presente y sin juzgar”
Este programa es para ti si quieres:
Aprender a gestionar tu ansiedad
Incorporar nuevos hábitos saludables a tu vida
Ganar claridad mental
Potenciar tu intuición
Aprender nuevas recetas de comida basada en plantas
Formar parte de una comunidad interesada en el bienestar y desarrollo personal
Disfrutar más cada momento de tu vida
Por eso, desde este espacio te proponemos
21 días para que te conozcas.
A través de un grupo de acompañamiento, actividades y videos, paso a paso, vas a notar cómo el mindfulness tiene influencia sobre las distintas áreas de tu vida.
Nosotras, vamos a estar aquí para acompañarte a cada paso.
videos
grupo de acompañamiento
alimentación consciente
actividades
Para poder llegar a lo más profundo de nuestro ser y amarnos a nosotros mismos, es necesario conocernos primero.
Y para esto, necesitamos escucharnos.
Apagar el ruido de afuera (y de nuestra mente) y escucharnos, abierta, genuina y honestamente.
El mindfulness se hace sencillo de aplicar con práctica y disciplina.
Conectar y permanecer en el momento presente es una herramienta que podemos usar en cualquier lugar o momento si tenemos la voluntad de hacerlo.
Cuando empezás a conocer más sobre vos mismx, gracias a la práctica de la presencia activa, empezás a crecer y esto puede ser profundamente sanador.
programa virtual
21 días para
estar presentes
¡Las inscripciones abren el 14 de Junio!
Empezamos un nuevo programa el día lunes 27 de Junio, con la Luna Nueva, llenxs de intención, ganas y energía. En caso que quieras más información o que te recordemos de la fecha de inscripción, escribinos!